ਘਰੇਲੂ ਤਿਆਰ ਬਲੂਬੇਰੀ ਭਰਨਾ

ਤਾਜ਼ਾ ਬਲਿberryਬੇਰੀ ਭਰਨ ਜੋ ਤੰਗ ਹੈ, ਮਿੱਠੀ ਹੈ ਅਤੇ 10 ਮਿੰਟਾਂ ਤੋਂ ਵੀ ਘੱਟ ਸਮੇਂ ਵਿਚ ਇਕੱਠੀ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਕੁਝ ਚੀਨੀ, ਪਾਣੀ, ਮੱਖਣ ਅਤੇ ਕੌਰਨਸਟਾਰਚ ਨਾਲ ਤਾਜ਼ੇ ਜਾਂ ਜੰਮੇ ਬਲਿ blueਬੇਰੀ ਨੂੰ ਮਿਲਾਓ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਚਮਕਦਾਰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਨਿੰਬੂ ਮਿਲਾਓ ਅਤੇ ਸਾਰੇ ਕੁਦਰਤੀ ਸੁਆਦੀ ਬਲਿberryਬੇਰੀ ਦਾ ਸੁਆਦ ਲਿਆਓ. ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਚੀਸਕੇਕ, ਵਫਲਜ਼, ਕੇਕ ਭਰਨ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ, ਅਤੇ ਬੇਸ਼ਕ ਪਾਇਆਂ ਜਾਂ ਹੈਂਡ ਪਾਈਜ਼ ਲਈ ਚੋਟੀ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਵਰਤ ਸਕਦੇ ਹੋ.

ਮੈਂ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਾਂਗਾ, ਮੈਂ ਬਲਿberryਬੇਰੀ ਪਾਈ ਜਾਂ ਬਲਿberryਬੇਰੀ ਭਰਨ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡਾ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਕ ਨਹੀਂ ਸੀ. ਮੈਂ ਸੋਚਿਆ ਇਹ ਇਕ ਕਿਸਮ ਦੀ ਬੋਰਿੰਗ ਸੀ! ਪਰ ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਨੀਲੇ ਗੁਲਾਬ ਵਿਚ ਧੂਮਧਾਰੀ ਨਾਲ ਬਲਿberryਬੇਰੀ ਹੈਂਡ ਪਾਇਆਂ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹਾਂ, ਤਾਂ ਮੈਂ ਬਹੁਤ ਖੁਸ਼ੀਆਂ ਨਾਲ ਹੈਰਾਨ ਹੁੰਦਾ ਸੀ.



ਨੀਲਾ ਭੰਡਾਰ ਭਰਨਾ

ਉੱਪਰੋਂ ਗੋਲੀਆਂ ਮਾਰਨ ਵਾਲੇ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ ਬਲਿberryਬੇਰੀ ਭਰਨ ਵਾਲੇ ਤੱਤ



ਨੀਲਾ ਭਰਨਾ ਪੜਾਅ-ਦੁਆਰਾ-ਕਦਮ

ਕਦਮ 1 - ਇੱਕ ਵੱਖਰੇ ਕੱਪ ਵਿੱਚ, ਝੁਲਸਣ ਲਈ ਕੂੜਾ ਪਾਣੀ ਅਤੇ ਕਲੀਅਰਜੈਲ (ਜਾਂ ਕੌਰਨਸਟਾਰਕ) ਇਕੱਠੇ ਰੱਖੋ.

ਕਲੀਅਰਗੇਲ ਦੇ 1 ounceਂਸ (28 ਗ੍ਰਾਮ) ਜਾਂ ਕੋਰਨਸਟਾਰਚ ਦੀ 1/2 ਰੰਚ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ.



ਪ੍ਰੋ-ਟਿਪ - ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਵਾਧੂ ਚਮਕਦਾਰ, ਸੁੰਦਰ ਫਿਲਿੰਗ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਕੋਰਨਸਟਾਰਚ ਦੀ ਬਜਾਏ ਕਲੀਅਰਗੇਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ. ਇਹ ਉਹ ਹੈ ਜੋ ਬੇਕਰੀ ਆਪਣੇ ਫਲ ਭਰਨ ਵਿੱਚ ਵਰਤਦੇ ਹਨ.

ਕਦਮ 2 - ਬਲਿberਬੇਰੀ ਨੂੰ ਮੱਧਮ ਗਰਮੀ 'ਤੇ ਇਕ ਵੱਡੇ ਪੈਨ ਵਿਚ ਰੱਖੋ. ਉਹ ਤਾਜ਼ੇ ਜਾਂ ਜੰਮੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਤੁਹਾਡੇ ਉਗ ਨੂੰ ਡੀਫ੍ਰੋਸਟ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਹੀਂ. ਮੈਨੂੰ ਫ੍ਰੋਜ਼ਨ ਬਲਿberਬੇਰੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ ਪਸੰਦ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਬਹੁਤ ਹੀ ਪੱਕੇ ਅਤੇ ਸਵਾਦ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਪਰ ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਇਕ ਟਨ ਤਾਜ਼ਾ ਬਲਿberਬੇਰੀ ਹੈ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਵਰਤਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਸ ਲਈ ਜਾਓ! ਮੱਖਣ ਨੂੰ ਬਲਿberਬੇਰੀ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ ਅਤੇ ਮੱਧਮ ਉੱਚੇ ਤੇ 1 ਮਿੰਟ ਤੇ ਪਕਾਉ.

ਮੱਖਣ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਸਟੀਲ ਘੜੇ ਵਿੱਚ ਬਲੂਬੇਰੀ



ਕਦਮ 3 Sugar ਖੰਡ, ਪਾਣੀ, ਨਮਕ, ਅਤੇ ਕਾਰਨੀਸਟਾਰਕ ਜਾਂ ਕਲੀਅਰਗੇਲ ਮਿਸ਼ਰਣ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ. ਦਰਮਿਆਨੇ-ਉੱਚੇ ਤੇ 2-3 ਮਿੰਟ ਤੱਕ ਪਕਾਉ ਜਦੋਂ ਤਕ ਮਿਸ਼ਰਣ ਬੁਲਬੁਲਾ ਹੋਣ ਅਤੇ ਗਾੜ੍ਹਾ ਹੋਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਨਾ ਕਰੇ.

ਇੱਕ ਚਿੱਟੀ ਚਮਚਾ ਲੈ ਇੱਕ ਸਟੀਲ ਘੜੇ ਵਿੱਚ ਕੌਰਨਸਟਾਰਕ ਮਿਸ਼ਰਣ ਦੇ ਨਾਲ ਬਲਿ blueਬੇਰੀ

ਕਦਮ 4 - ਜਦੋਂ ਇਹ ਬੁੜਬੁੜਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਨਿਸ਼ਚਤ ਕਰਨ ਲਈ 1 ਹੋਰ ਮਿੰਟ ਪਕਾਉ ਕਿ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਇਆ ਜਾ ਸਕੇ ਕਿ ਕਲੀਅਰਗੇਲ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪੱਕ ਗਈ ਹੈ. ਮਿਸ਼ਰਣ ਨੂੰ ਗਰਮੀ ਤੋਂ ਹਟਾਓ ਅਤੇ ਫਿਰ ਨਿੰਬੂ ਦੇ ਰਸ ਅਤੇ ਜ਼ੇਸਟ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ.



ਇੱਕ ਲੱਕੜ ਦਾ ਚਮਚਾ ਲੈ ਅਤੇ ਸਾਈਡ ਵਿੱਚ ਪੀਲੇ ਰੁਮਾਲ ਨਾਲ ਇੱਕ ਸਟੀਲ ਦੇ ਘੜੇ ਵਿੱਚ ਬਲੂਬੇਰੀ ਭਰਨ ਦਾ ਓਵਰਹੈੱਡ ਸ਼ਾਟ

ਪ੍ਰੋ-ਟਿਪ - ਕੋਰਨਸਟਾਰਚ ਐਸਿਡ ਨੂੰ ਪਸੰਦ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ, ਇਸ ਲਈ ਤੁਹਾਡੇ ਕਾਰਨੀਸਟਾਰਚ ਦੇ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਪਕਾਏ ਜਾਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਨਿੰਬੂ ਨੂੰ ਮਿਲਾਉਣਾ ਵਧੀਆ ਹੈ.

ਕਦਮ 5 - ਇਕ ਵਾਰ ਗਾੜ੍ਹਾ ਹੋਣ 'ਤੇ ਇਸ ਮਿਸ਼ਰਣ ਨੂੰ ਸੇਕ ਤੋਂ ਹਟਾਓ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਕੇਕ ਪੈਨ ਜਾਂ ਹੀਟਪ੍ਰੂਫ ਬਾ bowlਲ' ਚ ਪਾਓ ਅਤੇ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਠੰਡਾ ਹੋਣ ਲਈ ਫਰਿੱਜ 'ਤੇ ਰੱਖੋ। ਤਕਰੀਬਨ 2 ਹਫਤਿਆਂ ਲਈ ਬਲਿberryਬੇਰੀ ਭਰਨ ਨੂੰ ਫਰਿੱਜ ਵਿਚ ਸਟੋਰ ਕਰੋ ਜਾਂ ਇਸ ਨੂੰ 6 ਮਹੀਨਿਆਂ ਲਈ ਠੰ .ਾ ਕਰੋ. ਕਲੀਅਰਗੇਲ ਗਾੜ੍ਹਾ ਹੁੰਦਾ ਰਹੇਗਾ ਜਿਵੇਂ ਇਹ ਠੰਡਾ ਹੁੰਦਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.



ਬੈਕਗ੍ਰਾਉਂਡ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਚਮਚਾ ਅਤੇ ਬਲਿberਬੇਰੀ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਗਲਾਸ ਸ਼ੀਸ਼ੀ ਵਿੱਚ ਬਲਿ blueਬੇਰੀ ਭਰਨ ਦਾ ਬੰਦ ਹੋਣਾ

ਮੇਰਾ ਖ਼ੂਨ ਕਿਉਂ ਭਰ ਰਿਹਾ ਹੈ?

ਇਹ ਸੁਨਿਸ਼ਚਿਤ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀਆਂ ਸਮੱਗਰੀਆਂ ਨੂੰ ਸਹੀ ਮਾਪ ਰਹੇ ਹੋ. ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਤਰਲ ਪਦਾਰਥ ਹੈ ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੀ ਬਲਿberryਬੇਰੀ ਭਰਨ ਚੱਲੇਗੀ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਵਧੇਰੇ ਤਰਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਸੁਨਿਸ਼ਚਿਤ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਲੀਅਰਗੇਲ ਜਾਂ ਕੋਰਨਸਟਾਰਚ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੇ ਹੋ ਜਿਸਦੀ ਤੁਸੀਂ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ.

ਆਪਣੇ ਬਲੂਬੇਰੀ ਭਰਨ ਨੂੰ 1 ਮਿੰਟ ਲਈ ਪਕਾਉਣਾ ਨਿਸ਼ਚਤ ਕਰੋ ਜਦੋਂ ਇਹ ਬੁਲਬੁਲਾ ਹੋਣ ਲੱਗਦਾ ਹੈ, ਲਗਾਤਾਰ ਖੰਡਾ ਕਰੋ ਤਾਂ ਜੋ ਭਰਨ ਸਹੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸੰਘਣੇ ਹੋ ਜਾਣ.

ਬਲੂਬੇਰੀ ਭਰਨ ਨਾਲ ਇਹ ਸੰਘਣਾ ਹੁੰਦਾ ਰਹੇਗਾ ਜਿਵੇਂ ਇਹ ਠੰ .ਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਇਸ ਲਈ ਇਹ ਗਰਮ ਹੋਣ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਵਗਦਾ ਦਿਖਾਈ ਦੇਵੇਗਾ, ਪਰ ਜਿਵੇਂ ਹੀ ਇਹ ਠੰਡਾ ਹੁੰਦਾ ਜਾਂਦਾ ਗਾੜਾ ਹੁੰਦਾ ਜਾਵੇਗਾ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਵੇਖਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਭਰਾਈ ਕਾਫ਼ੀ ਸੰਘਣੀ ਹੈ ਜਾਂ ਨਹੀਂ, ਤਾਂ ਇੱਕ ਚਮਚ 'ਤੇ ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਰਕਮ ਪਾਓ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਕੁਝ ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਫ੍ਰੀਜ਼ਰ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ.

ਇਹ ਭਰਨ ਨੂੰ ਜਲਦੀ ਠੰਡਾ ਕਰ ਦੇਵੇਗਾ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਮੁਲਾਂਕਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਵੋਗੇ ਜੇ ਇਸ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਕਲੀਅਰਗੇਲ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ.

ਮੱਧ ਵਿੱਚ ਮੋਰੀ ਦੇ ਨਾਲ ਕੇਕ

ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਬਲਿBਬਰੀ ਭਰਨ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਸਟੋਰ ਕਰਾਂ?

ਤੁਹਾਡੀ ਬਲਿberryਬੇਰੀ ਭਰਨ ਫਰਿੱਜ ਵਿਚ ਤਕਰੀਬਨ ਦੋ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਜਾਂ 6 ਮਹੀਨਿਆਂ ਤਕ ਫਰਿੱਜ ਵਿਚ ਤਾਜ਼ਾ ਰਹੇਗੀ. ਤੁਸੀਂ ਵੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਤੁਹਾਡੀ ਬਲਿ blueਬੇਰੀ ਭਰ ਸਕਦਾ ਹੈ !

ਸੰਬੰਧਿਤ ਰਸੀਦਾਂ

ਨਿੰਬੂ ਬਲਿberryਬੇਰੀ ਬਟਰਮਿਲਕ ਕੇਕ

ਹੈਂਡ ਪਾਈਜ਼

ਕਲਾਸਿਕ ਚੀਸਕੇਕ

ਘਰੇਲੂ ਬਣੇ ਐਪਲ ਫਿਲਿੰਗ

ਨਿੰਬੂ ਦਹੀਂ

ਘਰੇਲੂ ਤਿਆਰ ਬਲੂਬੇਰੀ ਭਰਨਾ

ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਘਰੇਲੂ ਮੋਟੇ ਬਲੂਬੇਰੀ ਭਰਨ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਇਆ ਜਾਵੇ. ਬਲਿberryਬੇਰੀ ਪਾਈ, ਹੈਂਡ ਪਾਈ, ਚੀਸਕੇਕਸ, ਅਤੇ ਇੱਥੋਂ ਤਕ ਕਿ ਕੇਕ ਭਰਨ ਲਈ ਵੀ ਸੰਪੂਰਨ! ਤਿਆਰੀ ਦਾ ਸਮਾਂ:ਪੰਦਰਾਂ ਮਿੰਟ ਕੁੱਕ ਟਾਈਮ:10 ਮਿੰਟ ਕੁੱਲ ਸਮਾਂ:25 ਮਿੰਟ ਕੈਲੋਰੀਜ:371ਕੇਸੀਐਲ

ਸਮੱਗਰੀ

ਬਲੂਬੇਰੀ ਭਰਨਾ

  • 16 ਰੰਚਕ (454 ਜੀ) ਬਲੂਬੇਰੀ ਤਾਜ਼ਾ ਜਾਂ ਜੰਮੇ ਹੋਏ (ਪਿਘਲਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਹੀਂ)
  • 6 ਰੰਚਕ (170 ਜੀ) ਪਾਣੀ ਜਾਂ ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ
  • 1 ਰੰਚਕ (28 ਜੀ) ਮੱਖਣ
  • ਦੋ ਰੰਚਕ (57 ਜੀ) ਚਿੱਟਾ ਖੰਡ
  • 1/4 ਚਮਚਾ ਲੂਣ
  • 1 ਰੰਚਕ (28 ਜੀ) ਕਲੀਅਰਜੈਲ 1/2 ਰੰਚਕ ਕੋਰਨਸਟਾਰਚ
  • 1 ਰੰਚਕ (28 ਜੀ) ਪਾਣੀ
  • ਦੋ ਚਮਚਾ ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ
  • 1 ਵ਼ੱਡਾ ਨਿੰਬੂ ਜ਼ੇਸਟ ਵਿਕਲਪਿਕ

ਨਿਰਦੇਸ਼

  • ਇੱਕ ਵੱਖਰੇ ਕੱਪ ਵਿੱਚ, ਝੁਲਸਣ ਲਈ ਕੂੜਾ ਪਾਣੀ ਅਤੇ ਕਲੀਅਰਜੈਲ (ਜਾਂ ਕੌਰਨਸਟਾਰਕ) ਇਕੱਠੇ ਰੱਖੋ.
  • ਦਰਮਿਆਨੀ ਗਰਮੀ ਦੇ ਉੱਤੇ ਇੱਕ ਵੱਡੇ ਪੈਨ ਵਿੱਚ ਬਲਿberਬੇਰੀ ਰੱਖੋ. ਮੱਖਣ ਪਾਓ ਅਤੇ ਲਗਭਗ 1 ਮਿੰਟ ਪਕਾਉ.
  • ਖੰਡ, ਪਾਣੀ, ਨਮਕ ਅਤੇ ਕਲੀਅਰਗੇਲ ਸਲਰੀ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ. ਮਿਡਲ-ਉਚਾਈ 'ਤੇ 2 ਤੋਂ 3 ਮਿੰਟ ਲਈ ਪਕਾਉ ਅਤੇ ਹਿਲਾਓ, ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਮਿਸ਼ਰਣ ਬੁਲਬੁਲਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ.
  • ਜਦੋਂ ਇਹ ਬੁੜਬੁੜਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਵੇ, ਤਾਂ ਮੱਧਮ ਗਰਮੀ 'ਤੇ 1 ਹੋਰ ਮਿੰਟ ਪਕਾਉ ਤਾਂ ਜੋ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਇਆ ਜਾ ਸਕੇ ਕਿ ਮੱਕੀ ਦੇ ਤਾਲੇ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪੱਕ ਗਏ ਹਨ. ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ ਅਤੇ ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾਓ ਅਤੇ ਜੋੜਨ ਲਈ ਚੇਤੇ ਕਰੋ.
  • ਮਿਸ਼ਰਣ ਨੂੰ ਗਰਮੀ ਤੋਂ ਹਟਾਓ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਕੇਕ ਪੈਨ ਜਾਂ ਹੀਟ-ਪਰੂਫ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ ਪਾਓ ਅਤੇ ਵਰਤੋਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਜਲਦੀ ਠੰਡਾ ਹੋਣ ਲਈ ਫਰਿੱਜ ਬਣਾਓ. ਲਗਭਗ 2 ਹਫ਼ਤੇ ਫਰਿੱਜ ਵਿੱਚ ਸਟੋਰ ਕਰੋ ਜਾਂ 6 ਮਹੀਨਿਆਂ ਲਈ ਫ੍ਰੀਜ਼ ਕਰੋ. ਇਹ ਭਰਨ ਨਾਲ ਸੰਘਣਾ ਹੁੰਦਾ ਰਹੇਗਾ.

ਨੋਟ

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਵਾਧੂ ਚਮਕਦਾਰ, ਸੁੰਦਰ ਭਰਾਈ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਕੋਰਨਸਟਾਰਚ ਦੀ ਬਜਾਏ ਕਲੀਅਰਗੇਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ. ਇਹ ਉਹ ਹੈ ਜੋ ਬੇਕਰੀ ਆਪਣੇ ਫਲ ਭਰਨ ਵਿੱਚ ਵਰਤਦੇ ਹਨ. ਕੌਰਨਸਟਾਰਚ ਕਲੀਅਰਗੇਲ ਨਾਲੋਂ ਕਿਤੇ ਵਧੇਰੇ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਹੈ ਇਸ ਲਈ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਮੱਕੀ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਰਕਮ ਨੂੰ ਅੱਧੇ ਵਿੱਚ ਕੱਟ ਦਿਓ (ਕਲੀਅਰਗੇਲ ਦੇ ਹਰ 1 ounceਂਸ ਲਈ, 1/2 ounceਂਸ ਕਾਰਨਰਸਟਾਰਚ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ) ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਕਿ ਇਹ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਗਾੜ੍ਹਾ ਹੋ ਗਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਕਲੀਅਰਜੈਲ ਪਕਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਇਹ 1 ਮਿੰਟ ਲਈ ਆਪਣੀ ਭਰਾਈ ਪਕਾਉਣਾ ਨਿਸ਼ਚਤ ਕਰੋ ਕੋਰਨਸਟਾਰਚ ਐਸਿਡ ਨੂੰ ਪਸੰਦ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ, ਇਸ ਲਈ ਤੁਹਾਡੇ ਕਾਰਨੀਸਟਾਰਚ ਦੇ ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਪਕਾਏ ਜਾਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਨਿੰਬੂ ਮਿਲਾਉਣਾ ਵਧੀਆ ਹੈ.

ਪੋਸ਼ਣ

ਸੇਵਾ:4ਰੰਚਕ|ਕੈਲੋਰੀਜ:371ਕੇਸੀਐਲ(19%)|ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ:81ਜੀ(27%)|ਪ੍ਰੋਟੀਨ:1ਜੀ(ਦੋ%)|ਚਰਬੀ:6ਜੀ(9%)|ਸੰਤ੍ਰਿਪਤ ਚਰਬੀ:4ਜੀ(ਵੀਹ%)|ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ:ਪੰਦਰਾਂਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ(5%)|ਸੋਡੀਅਮ:212ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ(9%)|ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ:366ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ(10%)|ਫਾਈਬਰ:6ਜੀ(24%)|ਖੰਡ:64ਜੀ(71%)|ਵਿਟਾਮਿਨ ਏ:300ਆਈਯੂ(6%)|ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ:13ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ(16%)|ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ:ਪੰਜਾਹਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ(5%)|ਲੋਹਾ:1ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ(6%)